ノート術って、昔からよく見かけます

思ったことを書き出すと整理される、とか
自分と向き合える、とか

私も何度かやってみたことがあります

でも正直なところ
どれも続きませんでした…

書くこと自体は嫌いじゃないですが
見返すことはほぼなくて
気づいたらノートが増えていくだけ…

結局一冊終わったら
そのまま捨ててしまうこともよくありました

そんな私が最近よく使っているのが

「AIとの壁打ち」です☆彡

頭の中にあることをそのまま言葉にして
AIに投げてみる

整理しようとしなくても
少しずつ思考が軽くなる感覚があるんです

ノートに「まとめる」というより
整理する前の思考を
いったんどこかに置くような感じ

その使い方をPDFにまとめました☆彡

ゆるやかに頭が整理されるデジタルメモ
｜AIとつなぐ、思考のサードプレイス

義務的なタスク管理でも
自己分析でもありません

思考を整えすぎないまま
少しだけ頭を軽くするためのデジタルメモです

ノートを書くほどでもないけれど
少し思考を休ませたいとき

そんなときに
静かな思考スペースのように使ってもらえます

▼ ゆるやかに頭が整理されるデジタルメモ｜AIとつなぐ、思考のサードプレイス（PDF形式）